Статья описывает факторы, которые способствуют увеличению и уменьшению личной силы. Среди факторов, способствующих увеличению личной силы, перечислены правильный режим дня и питания, употребление продуктов, восполняющих жизненную энергию, прослушивание народной музыки, пребывание в святых местах и местах силы, воздержание, доброжелательность, благотворительность и деятельность, соответствующая природе человека. Факторы, способствующие уменьшению личной силы, включают неправильный режим дня и питания, употребление продуктов, расходующих жизненную энергию, а также неправильное употребление стимуляторов и наркотиков.